筋トレ・ダイエットのモチベーションを上げるジムウェア・ファッション！【その⑤・レディース編】

またまた久しぶりに、ウェア・ファッションの記事です。

今回は「レディースウェア編」です。

筋トレ・ダイエットにオススメのレディースウェア【メンズと何が違う？】

はい、正直私は男なんでそこまで詳しくはないのですがw
メンズに比べるとレディースウェアはトレーニングウェアに関しても、とても色んな種類がありますよね。

SNSとかで見てると上級者さんはそんなメンズでは見ないような、普段着に近いウェアも着こなしている印象ですが、定番アイテムはメンズとそこまで変わらないかと思います。

例えば「パーカー」だったり、「ジョガーパンツ」だったりがはその良い例ですよね。

あと女性は「スポーツブラ」必須ですね。胸をホールドして激しい動きから守ってくれるので、特に有酸素運動で走る方なんかは必ずスポーツタイプにした方が良いです。

NIKEはTシャツも可愛らしいデザインのモノが多いので人気があり、よく着てらっしゃる方が多いイメージです。パンツも合わせる方が多いですかね？

adidasは定番の3ストライプスのスエットやタイツを着ている方が多いですね！コレは性別問わず人気です。普段着でも流行り続けてますよね。

尚パンツに関してはタイツ系やジョガーパンツ系など、タイト目の物を着てる方が多いですね。

ゆったりなパンツだとどうしても中学校の部活みたいになっちゃいますからね…w

またタイツはショートパンツと合わせる方も多い模様です。

メンズよりもレディースウェアの方が色んなウェアを出してますので、最初はここら辺のお手頃ブランドでも充分揃うと思います。

店舗も多いので是非実物で確認してみてください。

好きなウェアを着るとテンションも上がりますよね！日々のトレーニングを楽しむ為にも、是非カタチから入ってみてくださいw

特に女性はフリーウェイトエリアなんかは行きづらいと思いますが、ジムではみなさん平等なので是非有酸素運動やマシントレーニングだけでなく、フリーウェイト系も試してみてください！

そしてその為に好きなウェアでテンションあげて行きましょう！